Mag. Alexandra Pölzl, MSc

Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, sowie Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei begleiten zu lassen.

Das Ziel einer Psychotherapie ist, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, störende oder hinderliche Verhaltensweisen beziehungsweise Einstellungen zu verändern, sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Der Veränderungsprozess, den eine Psychotherapie anstoßen kann, bedeutet oft, sich lang eingelebte Denk- und Handlungsmuster bewusst zu machen, damit neue oder andere Wahlmöglichkeiten geschaffen werden können. Dadurch eröffnen sich neue Wege und Lebensräume.

• Umbruchs- und Übergangsphasen im Leben
• Ängste und Panikattacken
• Essstörungen
• Erschöpfung, Depression, Burn Out
• Umgang mit körperlichen Erkrankungen
• Herausforderungen oder Probleme in Freundschafts- oder Arbeitsbeziehungen, in der Familie, Partnerschaft, Ehe
• Herausfordernde Situationen am Arbeitsplatz
• Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
• Unentdeckte Fähigkeiten und Ressourcen entfalten

• Themen rund ums Erwachsenwerden
• Entwicklungs- und Schulschwierigkeiten
• Verhaltensauffälligkeiten
• Familiäre Veränderungen (zum Beispiel Trennung oder Scheidung der Eltern)
• Essstörungen
• Traurigkeit und/oder Freudlosigkeit, innerer Rückzug, Ängste
• psychosomatische Beschwerden (zum Beispiel Bauchschmerzen, Kopfschmerzen ohne körperlichen Befund)
• (entwicklungsbedingte) Krisen

Die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie unterscheidet sich von der Psychotherapie mit Erwachsenen unter anderem in der Gestaltung der Begegnung. Umso jünger die Kinder, desto weniger drücken sie sich und ihre Erlebnisse in Worten, sondern vielmehr im Spiel aus – das therapeutische Spielen ist somit ein zentrales Mittel in der Therapie mit Kindern.

Im Fall von älteren Kindern und Jugendlichen kann es – neben dem Gespräch – zum Einsatz von kreativen Techniken (Malen, Gestalten,..) kommen. Wie die Psychotherapie mit der/dem Jugendlichen abläuft, richtet sich nach den Bedürfnissen der/des jeweiligen Kindes oder Jugendlichen.

Ein weiterer sehr wesentlicher und zentraler Faktor in der Kinderpsychotherapie liegt in der Einbeziehung des familiären und sozialen Umfelds. Ziel ist es, unter Einbeziehung des familiären und sozialen Umfelds Konflikte aufzuarbeiten, neue Sichtweisen zu gewinnen und adäquate Umgangsformen für die Probleme zu erarbeiten.

Vor dem Kennenlernen des Kindes führe ich in jedem Fall ein ausführliches Erstgespräch mit zumindest einem Elternteil beziehungsweise der zuständigen Betreuungsperson. Das Erstgespräch findet ohne dem Kind statt, um gemeinsam abzuklären, worum es geht, um meine Arbeitsweise zu erläutern und um Ihren Anliegen, Wünschen und Vorstellungen Raum zu geben, Fragen zu klären und Organisatorisches zu vereinbaren.

Gespräche mit den Eltern bzw. den Bezugspersonen sind für einen positiven therapeutischen Prozess sehr wichtig. Insofern sind sie wichtige Bündnispartner in der Durchführung und für das Gelingen einer Kindertherapie. Sie können durch die Erkrankung bzw. die Symptome des Kindes stark belastet oder durch ungelöste Konflikte aus der eigenen Lebensgeschichte in die Probleme des Kindes verstrickt sein. Die Häufigkeit variiert je nach Alter und Thema des Kindes. Bei älteren Jugendlichen finden Elterngespräche nur noch in Absprache mit den Patienten statt. 

In der Psychotherapie mit Jugendlichen ist für die Bezugspersonen wichtig zu wissen, dass diese der psychotherapeutischen Schweigepflicht unterliegt. Es wird mit der/dem Jugendlichen besprochen, welche Inhalte den Bezugspersonen mitgeteilt werden. Ziel ist eine Aktivierung der Ressourcen der/des Jugendlichen, um gemeinsam für alle Familienmitglieder zu einer entlastenden und bestmöglichen Veränderung zu gelangen.

Die Erziehungsberechtigten können – je nach Bedarf – mit dem Jugendlichen gerne gemeinsam zum Erstgespräch mitkommen.

Einen besonderen Schwerpunkt in meiner Praxis stellt die Behandlung von traumatisierten Kindern und Jugendlichen dar. 

Durch traumatische oder andere belastende Ereignisse wurde das Kind bzw. der oder die Jugendliche in seinem oder ihrem Grundvertrauen erschüttert und tiefgreifenden Ängsten, Gefühlen von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Verzweiflung ausgesetzt. Bei Kindern und Jugendlichen kann es zur Entwicklung unterschiedlicher Reaktionen kommen wie z. B. Alpträume, Verlust von bereits erlernten Fähigkeiten und Fertigkeiten, verzögertes Erreichen von Entwicklungsstufen, (Trennungs-)Ängste, sozialer Rückzug, erhöhter Bewegungsdrang, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, verändertes Spielverhalten, Einnässen, Veränderungen im Sozialverhalten und/oder in der Emotionsregulation etc. 

Ziel der Behandlung ist eine Verarbeitung und Integration der belastenden Erfahrung(en) in das eigene Selbst- und Weltbild, damit eine gesunde Entwicklung weitergehen bzw. wieder aufgenommen werden kann und Lebendigkeit, Selbstwertgefühl, Kontrolle, Selbstwirksamkeit und Vertrauen in Beziehungen wieder möglich werden.