Dr. Karin Schraml
Klinische und Gesundheitspsychologin
Arbeitspsychologin und Coach
Ich biete psychologische Begleitung in unterschiedlichen Lebenslagen
Mein Spezialgebiet ist Stress!
Meine beruflichen Erfahrungen und mein Expertenwissen, erworben u. a. im Rahmen eines Doktorats am Stressforschungsinstitut der Universität Stockholm, befähigen mich zur Arbeit mit Prävention und psychologischer Therapie bei chronischem Stress, Erschöpfung und Burnout. Alle Themen rund um Stress wie Stressvermeidung, Stressbewältigung und Umgang mit Belastungen sowie Rehabilitation nach Erschöpfungszuständen zählen dabei zu meinem Wirkungsbereich.
Ich unterstütze Sie gerne u. a. bei folgenden Themenstellungen:
- Stress, Erschöpfung, Burnout
- Ängste, innere Unruhe
- Niedergeschlagenheit, Depression
- Selbstwertproblematik
- Wunsch nach Lebensstilveränderung (u. a. Raucherentwöhnung, Gewichtsprobleme)
- Umgang mit körperlichen Erkrankungen und psychosomatischen Beschwerden
- Kommunikation und Beziehungsthemen
- Sinn- und Lebenskrisen
- Berufliche Themen (u. a. Neuorientierung, Konflikte)
- Persönlichkeitsentwicklung
Ich wende mich an Privatpersonen im Einzel- und Gruppensetting, aber auch an MitarbeiterInnen, Arbeitsgruppen und Führungskräfte im Auftrag von Unternehmen.
Mein Angebot beinhaltet:
- Psychologische Beratung
- Psychologische Therapie
- Systemisches Coaching
- Gesundheitsfördernde Maßnahmen, Gesundheitscoaching und Stressmanagement
- Arbeitspsychologische Tools im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagement
- Supervision
- Vorträge, Workshops und Kurse zu psychologischen Fragestellungen
In meiner Arbeit greife ich auf wissenschaftlich fundierte Behandlungs- und Interventionsmethoden zurück und bringe u. a. neueste Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie wie Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) , Compassion-focused Therapie (CFT) und Achtsamkeitsbasierte Verfahren sowie Ansätze der positiven Psychologie und des systemischen Coachings zum Einsatz.
Über mich
Ich wurde 1981 in Oberösterreich geboren und verbrachte im Mühlviertel, unweit von Linz, meine Kindheit. Zum Studium der Psychologie ging ich nach Wien und einige Jahre später nach Schweden, Stockholm, wo ich zehn Jahre lebte, studierte und arbeitete.
Im Norden durfte ich sowohl praktische berufliche Erfahrungen als auch theoretisches Expertenwissen am Stressforschungsinstitut der Universität Stockholm, der Stressforschungsklinik (Stressmottagningen) sowie am Zentrum für Psychiatrieforschung (CPF) am Karolinska Institut und Karolinska Krankenhaus erwerben. Neben Projekten zur Stressbewältigung in Schulen habe ich mich während meiner Jahre in Schweden dabei vorwiegend der Arbeit mit Prävention, Behandlung und Rehabilitation von KlientInnen mit Stress-, Erschöpfungszuständen und Burnout gewidmet.
Zurück in Wien bringe ich meine erworbenen Fähigkeiten seit 2015 als Psychologin im Bereich der Gesundheitsassistance und im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsförderungs- und Burnoutprophylaxeprogramms der Firma Europ Assistance und seit 2020 auch in freier Praxis zum Einsatz.
Als Psychologin sehe ich mich als Wegbegleiterin in unterschiedlichen, herausfordernden Lebenslagen und würde auch Ihnen gerne zur Seite stehen. Zu meinen persönlichen Stärken zählen Kreativität, Humor, Naturverbundenheit und eine Vorliebe für Metaphern.
Ich biete meine Unterstützung auch auf Schwedisch an.
Ausbildungen:
- Studium der Psychologie an der Universität Wien
- Doktorat am Stressforschungsinstitut der Universität Stockholm
- Postgraduelle Ausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin
- Postgraduelle Ausbildung zur Arbeitspsychologin
- Fortbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie (Stockholm), Fortbildung in Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT) und Achtsamkeitsbasierte Verfahren
- Fortbildung zum systemischen Coach
Kontakt und Terminvereinbarung
Dr. Karin Schraml
Klinische und Gesundheitspsychologin,
Arbeitspsychologin und Coach
Tel: 0676-5757996
Mail: [email protected]
Die Terminvergabe erfolgt nach vorheriger Vereinbarung per Telefon oder per E-Mail.
Sollten Sie mich telefonisch nicht erreichen, sprechen Sie bitte eine Nachricht auf die Mailbox. Ich rufe Sie ehestmöglich zurück.
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